Terapie psychologiczne

Terapia indywidualna jest rozmową w bezpiecznej i pełnej zaufania atmosferze. Pozwala rozpoznać problemy i ukierunkować działanie w celu poprawy samopoczucia. W procesie terapeutycznym pacjent uczy się rozpoznawać i nazywać własne emocje oraz potrzeby, patrzeć na trudne sytuacje z różnych perspektyw, co przybliża do rozwiązywania problemów.

Czas trwania: 60 minut

Terapia uzależnień skierowana jest do osób, które nadużywają alkoholu, innych substancji psychoaktywnych czy nałogowych zachowań. Celem terapii jest poprawa funkcjonowania psychospołecznego i długoterminowa stabilizacja abstynencji. W trosce o bliskich pacjenta w ramach procesu terapeutycznego oferujemy wsparcie psychologiczne i psychoedukację.

Czas trwania: 60 minut

Terapia par ma na celu poprawę jakości relacji, polepszenie komunikacji, znalezienie rozwiązań problemów, które będą akceptowalne dla obojga partnerów. Podczas sesji terapeutycznej terapeuta umożliwia wyrażanie emocji w bezpiecznych warunkach, tłumaczy sposoby interakcji między klientami i przyczyny kryzysu w ich relacji.

Czas trwania: 80 minut

Cykl regularnych spotkań w grupie mających na celu pomoc w poradzeniu sobie z własnymi trudnościami, a także nabycie umiejętności tworzenia zdrowych relacji interpersonalnych. Praca w grupie pozwala zauważyć, jakimi mechanizamami klient kieruje się na co dzień w kontakcie z innymi. Dzięki obecności wyspecjalizowanego terapeuty każdy uczestnik może poczuć się komfortowo i bezpiecznie.

Czas trwania: 120 minut

Terapia zaburzeń lękowych skierowana jest do osób, które zamartwiają się, doświadczają ataków paniki, odczuwają nadmierny lęk i niepokój. Celem terapii jest poprawa funkcjonowania psychospołecznego, odzyskanie poczucia spokoju i harmonii w życiu. Jedną z najskuteczniejszych terapii zaburzeń lękowych jest psychoterapia poznawczo-behawioralna.

Czas trwania: 60 minut

Czas trwania: 60 minut

Terapia zaburzeń odżywiania ma na celu modyfikację zachowań i sposobu myślenia, które podtrzymują zaburzenie. Podczas terapii panuje bezpieczna atmosfera, która sprzyja osiąganiu celów pacjenta.

Czas trwania: 60 minut

Forma pomocy krótkoterminowej mająca na celu pomoc klientowi, który doświadcza problemów życiowych, trudności przystosowawczych lub kryzysu rozwojowego. Często zgłaszanymi trudnościami są utrata pracy, rozwód, separacja, poszukiwanie partnera, śmierć bliskiej osoby, problem z asertywnością i stawianiem granic, konflikty w pracy. Ta forma pomocy skierowana jest do osób niedoświadczających zaburzeń psychicznych.

Czas trwania: 60 minut