Nasza oferta
Terapie psychologiczne
W naszej ofercie znajdziesz różnorodne usługi psychologiczne, od terapii indywidualnej i terapii par, terapię uzależnień, lęków, depresji, traumy, stresu i wiele innych.
Nasze podejście oparte jest na sprawdzonych i skutecznych metodach terapeutycznych, dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb.
Terapia
indywidualna
Terapia
uzależnień
Terapia
par
Terapia
grupowa
Terapia zaburzeń
lękowych
Terapia zaburzeń
depresyjnych
Terapia zaburzeń
odżywiania
Poradnictwo
psychologiczne
O nas
Miejsce, gdzie znajdziesz zrozumienie i uzyskasz profesjonalną pomoc
Psychoterapeuta – Psychoterapia
Poradnia zdrowia psychicznego Instytut Umysłu
Tempo współczesnego życia bywa trudne do zniesienia. Stres związany ze sprawami osobistymi, ale i wynikający z procesów zachodzących wkoło, bywa ogromnym obciążeniem i może odbić się na zdrowiu fizycznym i psychicznym. Dlatego wiele ludzi poszukuje wsparcia, jakiego udziela psychiatra, psycholog lub certyfikowany psychoterapeuta. W Toruniu istnieje możliwość skorzystania z psychoterapii w poradni Instytut Umysłu. Nasz zespół składa się z osób o różnych specjalizacjach i z doświadczeniem w pracy z pacjentami, cierpiącymi z powodu rozmaitych problemów wpływających na ich codzienne funkcjonowanie.
Jeśli Ty też zmagasz się z nadmiernym stresem, czujesz, że wiele aspektów życia Cię przytłacza – psychoterapia może poprawić komfort Twojego funkcjonowania. Przekonaj się poniżej, kiedy skorzystać z pomocy psychoterapeuty, a także jak wygląda wsparcie, jakiego udziela poradnia zdrowia psychicznego.
Poradnia zdrowia psychicznego w Toruniu – kiedy warto się do niej wybrać?
Różne okoliczności, wydarzenia z preszłości, jak i teraźniejszości danej osoby wpływają na jej stan emocjonalny oraz zdolność radzenia sobie z przeciwnościami losu. Czasem dzieje się tak wiele, że samodzielne stawienie czoła takim kłopotom bywa niemożliwe. Między innymi w takich sytuacjach w utrzymaniu zdrowia psychicznego może pomóc psychoterapeuta z odpowiednią wiedzą i kwalifikacjami.
Ponadto na psychoterapię do poradni zdrowia psychicznego mogą udać się także partnerzy mający problem z komunikacją w związku. W kontrolowanych warunkach terapeuta przekazuje im wskazówki, jak prawidłowo ze sobą rozmawiać i informować drugą stronę o trapiących ją problemach – czy to związanych z ukochaną osobą, czy z innymi kwestiami.
Kim są nasi psychoterapeuci?
Wśród osób należących do zespołu Instytutu Umysłu znajdują się specjaliści o zróżnicowanym doświadczeniu i prowadzący terapię według zasad określonych nurtów. Wychodząc naprzeciw potrzebom pacjentów poszukujących pomocy psychologicznej i psychoterapii, terapeuci pracujący w naszej poradni zdrowia psychicznego rozwijają swoje umiejętności, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach, szkoleniach i konferencjach, gdzie mają okazję poznawać nowe techniki pracy z osobami potrzebującymi wsparcia.
Psychoterapia – jak przebiega?
Przebieg spotkania z psychoterapeutą zależy z jednej strony od problemów, z jakimi zmaga się dany pacjent, a z drugiej – od wybranej metody leczenia. Psychoterapia indywidualna na przykład odbywa się w atmosferze poczucia bezpieczeństwa i zaufania. To pomaga rozmawiać bardziej otwarcie o emocjach i przeżyciach danej osoby. Podczas takiego spotkania terapeuta z naszej poradni zdrowia psychicznego wskazuje, jak prawidłowo rozpoznawać własne emocje i potrzeby, a także, na podstawie pytań i dyskusji, pomaga spojrzeć na wybrane sytuacje z odmiennych perspektyw.
Jak umówić się na wizytę w poradni zdrowia psychicznego?
Instytut Umysłu mieści się w Toruniu przy ulicy Kazimierza Jagiellończyka 4/6 na drugim piętrze. Aby umówić się na wybraną psychoterapię, wystarczy albo zadzwonić na podany w zakładce z danymi kontaktowymi numer, albo napisać na zamieszczony w tym samym miejscu adres e-mail poradni zdrowia psychicznego. Tą drogą można również zapytać o cennik terapii u psychoterapeuty.
Blog
Profilaktyka zdrowia psychicznego
Znajdziesz tu przydatne artykuły, porady i wskazówki, jak dbać o swoje emocje, radzić sobie z wyzwaniami i czerpać satysfakcję z życia.
Różnice między psychiatrą, psychologiem, a psychoterapeutą
